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I wrestler che desiderano un provino con la WWE devono avere almeno da tre a cinque anni di esperienza nel mondo del wrestling professionistico. Quasi tutti gli altri hanno iniziato a combattere nelle federazioni più piccole e hanno fatto la gavetta.

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Le piccole federazioni assumono spesso lottatori con poca esperienza che sono stati bene addestrati. Molti wrestler iniziano a pagarsi da vivere viaggiando tra wwe diva training e dieta federazioni della loro regione, partecipando ad alcuni show e sviluppando gradualmente rapporti di lavoro all'interno dell'industria.

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Gioca a football americano o entra in una squadra di lotta libera. I wrestler professionisti provengono dai background più disparati, ma i talent scout della WWE reclutano i nuovi talenti soprattutto da questi tre ambienti: le federazioni di wrestling indipendenti, le squadre di football e quelle di lotta libera di livello collegiale.

Altre star molto famose, inclusi Brock Lesnar, Kurt Angle e Dolph Ziggler, hanno iniziato la carriera sportiva come eccellenti atleti di lotta libera prima di firmare wwe diva training e dieta loro contratti in WWE.

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Hanno ricevuto il loro addestramento in scuole di wrestling private, poi sono entrati a far parte di federazioni indipendenti e hanno conquistato un posto in WWE grazie alle loro eccezionali doti nel ring. Allenati con i pesi. Ha iniziato wwe diva training fare pesi all'età di 12 anni.

Anche se desideri diventare un'atleta specializzato in mosse acrobatiche dal paletto o nelle sottomissioni a terra, devi dieta comunque molto forte. Concentrati sul potenziamento dei muscoli della parte superiore del corpo, del core e delle gambe. Anche se in passato molti wrestler somigliavano a bevitori di birra abituati a frequentare i pub, oggi quasi tutti i lottatori hanno un fisico da bodybuilder. Devi seguire una dieta ferrea e dieta moltissimo nell'attività fisica se desideri entrare in WWE.

Iscriviti a una palestra e consulta un personal trainer, in modo da raggiungere uno stato di forma degno di un atleta WWE.

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Triple H ha pubblicato una serie di video dedicati al sollevamento pesi e wwe diva training e dieta cardiovascolare, che puoi trovare in commercio. Concentrati sugli allenamenti cardiovascolari ad alta intensità. Correre sul ring da una corda all'altra, atterrare sulla schiena wwe diva training e dieta lanciare il tuo avversario è davvero faticoso.

Il wrestling ti farà restare senza fiato dopo pochi minuti. I professionisti devono essere in eccellenti condizioni cardiovascolari, pronti ad leggi di più match da minuti ad alta intensità. Prova a svolgere i tuoi esercizi di sollevamento pesi preferiti in brevi serie wwe diva training e dieta, in modo da introdurre una componente cardiovascolare nei tuoi allenamenti per lo sviluppo della forza.

Completa più ripetizioni possibili in 60 secondi senza caricare troppo peso, poi concediti 15 secondi di riposo prima di passare all'esercizio seguente. Porta a termine la serie prima di fare una pausa di due minuti, poi ripeti il circuito due volte. L'ex wrestler wwe diva training e dieta "Diamond" Dallas Page ha ideato un allenamento yoga in stile wrestling che è possibile trovare in commercio; contiene esercizi cardiovascolari e per la flessibilità a basso impatto.

Molti lottatori integrano quelle attività nei loro programmi di allenamento. Segui dei corsi di danza o di ginnastica. Nel wrestling professionistico devi imparare a muoverti insieme a un'altra persona, in modo da rendere l'incontro più realistico. I clic mortali, le schiacciate a terra e le hurricanrana somigliano più a passi di danza che a mosse di lotta libera.

Non vedrai mai un atleta dilettante lanciarsi dal paletto o eseguire una RKO, quindi la ginnastica e la danza sono ottimi modi per migliorare la tua coordinazione. Imparare a cadere e a incassare i colpi fa parte dell'addestramento di un wrestler, ma apprenderai molto più velocemente sapendo già come eseguire i salti mortali e come atterrare. Si tratta di ottimi allenamenti di base.

Impara a recitare. The Rock non è diventato una star del cinema per wwe diva training e dieta. I lottatori devono essere grandi attori, in modo da rendere credibili le mosse e raccontare una storia avvincente all'interno del ring. Nessuno pagherà il biglietto per vederti se non sai parlare al pubblico quando hai il microfono in mano, persino se hai un corpo perfettamente scolpito e una mossa risolutiva spettacolare.

Nell'epoca dell'immortale Hulk Hogan, i lottatori improvvisavano le loro dichiarazioni al pubblico. Oggi in WWE è necessario seguire un copione. Se il tuo sogno è comparire in televisione, devi imparare a leggere la tua parte e Imparare a memoria le battute.

Segui una dieta sana. Una battuta che si fa spesso sulla vita dei lottatori professionisti è che non mangiano altro che petti di pollo grigliati, broccoli al vapore e riso integrale. Anche se sarai in viaggio per giorni all'anno, non potrai mangiare solo hamburger e patatine. Dovrai impegnarti a seguire una dieta basata su proteine magre, verdure ricche di vitamine e carboidrati a lenta digestione, in modo che il tuo corpo lavori sempre alla massima efficienza.

Wwe diva training e dieta un corso in una scuola di wrestling privata. Per imparare le mosse compiute dai professionisti, devi salire in prima persona sul ring e ascoltare le leggi l'articolo di un istruttore. Le scuole di wrestling sono presenti in quasi tutte le nazioni e molte offrono corsi di 6 settimane e altri pacchetti per gli aspiranti atleti.

In alcuni casi, i migliori prodotti di queste scuole ricevono offerte di lavoro da parte delle federazioni locali. Molte delle scuole di wrestling più famose sono guidate da ex lottatori, wwe diva training e dieta. Dalle loro academy sono uscite molte superstar della WWE. Anche molte federazioni indipendenti come Ring of Honor e Ohio Valley Wrestling offrono programmi di allenamento.

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Non dovresti mai provare wwe diva training e dieta casa le mosse che vedi in televisione. Se eseguite in modo scorretto, possono essere letali. Impara a incassare i colpi. Gli atleti si fanno male davvero. I professionisti imparano a cadere leggi l'articolo modo corretto, in maniera da controllare l'esito delle mosse e proteggere la testa e il collo dagli infortuni gravi.

Anche se cadere sulla schiena non fa mai bene, con l'addestramento imparerai a farlo in sicurezza. Ecco alcune delle capacità che apprenderai nelle scuole di wrestling: Prese Colpi diretti Correre tra le corde Concatenare le mosse Incassare wwe diva training e dieta mosse Comunicare all'interno wwe diva training e dieta ring Far sembrare realistiche le mosse del tuo avversario.

Impara a rendere drammatici i tuoi incontri. Come un buon film, un grande match di wrestling non è composto solo da sparatorie e scene d'amore, anche se queste sono le parti migliori. Gli incontri devono avere il giusto ritmo, alternando fasi ad alta e bassa intensità, in modo da creare suspense per lo spettatore.

Questo aspetto del wrestling è uno dei più difficili da apprendere. Contrariamente a quanto si crede, la maggior parte degli incontri di wrestling non sono coreografati mossa per mossa. Di solito, molte delle parti più importanti e la conclusione del match sono programmate, ma il percorso dall'inizio alla fine viene deciso all'interno del ring. Cogli tutte le opportunità a tua disposizione per lavorare in prima persona con loro, se desideri imparare a dare il giusto ritmo ai tuoi match.

Quasi tutti i principianti hanno troppa fretta, passando da una mossa all'altra con eccessiva velocità. Rallentare è una capacità che guadagnerai con il tempo e l'esperienza. Crea un personaggio wwe diva training e dieta. I protagonisti del wrestling professionistico sono di solito eccentrici, sopra le righe e molto vistosi. Dei ragazzi normali, come Terry e James, sono diventati Hulk Hogan e Ultimate Warrior quando hanno messo piede nel ring.

Entra in contatto con il pubblico sviluppando un personaggio in cui possano immedesimarsi se sei un babyface un "buono"o che possano odiare se sei un heel un "cattivo".

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I personaggi migliori wwe diva training e dieta di solito versioni amplificate della personalità reale di un wrestler. John Cena era davvero in grado di fare rap freestyle prima di diventare il Dottore di Thuganomics e Chris Jericho, l'Ayatollah of Rock 'n Rolla, è davvero il cantante di una band. In alcuni casi, wwe diva training e dieta caratteristiche dei personaggi del wrestling professionistico sono chiamate "gimmicks". Anche se decidi di lottare con il tuo vero nome, hai comunque bisogno di qualche elemento che ti rende unico.

Pensa alla giacca di pelle e agli occhiali da sole rosa di Bret Hart e ai pantaloni da cowboy con i lustrini di Shawn Michaels. Impara a parlare con il microfono in mano. Ricorda: le vittorie e le sconfitte non contano. I wrestler non diventano famosi solo per le loro abilità all'interno del quadrato. Esercitati a parlare davanti allo specchio, perfezionando i tuoi gesti e i movimenti del personaggio. Diventa un'altra persona e impara a comunicare più Ulteriori informazioni possibili.

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